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你这样的问题 那次卡卡西的朋友也碰到过
如果你不是太胖 一般站起来是没有问题的。
坐在地上 把双脚抬高一起,然后用力把刃打如雪中
然后以板后刃为支点,身体尽量向板靠近,也就是把身体抱成一团,前胸能贴住你的大腿最好,然后一只手(力量大的那只手)撑在板后,一只手在身前(起平衡作用)
撑地的手用力,身体同时向前 就好象你平时坐在地上想起来一样
基本是就没问题了
如果还站不起来
如过是MM
那什么时候到南山 肯定有N多人抢着教你呢!
这些问题都可以到菜鸟军团 去看看 有很多菜鸟等着共同进步呢!(有广告嫌疑!)
等我扁完了小日本就和你去钓鱼!!! [img]http://sgy821.51.net/tn_zgr.jpg[/img]

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天  腹肌都出来了
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Originally posted by 阿眸-Armou at 2005-1-11 13:19:
以后你随身带一个千斤顶。

这人说话总是那么精辟  是在是让我PF的五体投地哦
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Originally posted by 阿眸-Armou at 2005-1-13 13:12:
MM别哭,千斤顶有很多功能的,特别在这里,还可以当板砖,或用于正当防卫。所以说,在本俱乐部,千斤顶是大家滑雪或出来混必备之良品。

我看也就你用用
我都是带7种武器之首的
折椅
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