necrosaro168

我当时学也没有跟什么教练，1-3天内都在摔，摔得全身酸痛，一个礼拜后就很少摔了，那时自我感觉良好，再滑一段时间，要么不摔，摔起来就很狠，那是因为没有教练纠正，而不知不觉养成一些坏习惯，但是自己上上网琢磨琢磨就可以了，再后来就很少摔了，所以说，跟教练可以让你摔少点，但是初学者请做好“摔”的准备，最好是加厚屁股垫，呵呵