[求助]单板新手报道！！！！有问题求助！！！！我快摔死了！！！！

来根儿

大家好，我是刚刚加入的新会员，希望以后能有机会多和大家一起活动。向各位单板高手学习。

我今年刚刚开始练习单板，目前滑过两次，都是在多乐美地。已经可以上多乐美地的中级道了，可是却遇到了很大的问题。

一：我是左脚前的滑法，目前的水平：

1、面山和背山的推坡已经熟练掌握；

2、背向山的之字滑已经基本掌握，左右脚的重心互换可以灵活掌握；

3、面向山的之字滑不是很熟练，正在练习中；

4、背向山的刹车和向左转弯已经熟练掌握；

二：目前最大的问题：

1、面向山的刹车和向右转弯根本不会，同我的背向山刹车和左转比起来，看上去就像两个人滑的。每次都转不过来，每次的必然结果都是摔，而且都是狠摔，幸好戴了护具，否则早完蛋了（我想知道我的问题到底出在哪里了）；

2、在快速下降过程中，总感觉重心不稳，左晃右晃，只好赶快刹车（什么原因呢）；

我想知道我应该通过哪些练习克服目前的弊病，另外，我下一步应该进行哪些切实可行的训练呢？

我先提前谢谢各位前辈给我进行指导了。。。。。。。。

来根儿

原帖由 Aimar 于 2008-1-3 18:03 发表
帮顶！！！我也学习一下

谢顶。。。。。。

来根儿

原帖由 其其格 于 2008-1-3 18:03 发表
哎，文字上的东西我永远都会看晕，你敢不敢去南山找我们一趟，到那儿后给你实地教学，一边学一边讲，会让你明白得很快。现在这么说我有点晕。

uv。。。传说中的其其格出现了。。。。赖我赖我。。。表达不清是我打小就有的毛病。。。。
听你的。。。过几天去南山好好学习。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

来根儿

原帖由 vdmkimi 于 2008-1-3 18:49 发表
单板鞋的“舌头”为什么又长又硬呢。。。

其实答案是用来跪的~

哈哈

晕了我。。。。

来根儿

原帖由 其其格 于 2008-1-3 19:32 发表

不赖你，赖我。小学上语言课的时候是我的睡觉课，所以现在一看到文字多，我就想睡觉!
去了南山实地教学一趟，会把你的疑问全都押摆平。

谢谢77g。。。。找到组织就好办了。。。。。我心里踏实多了。。。。。。。

来根儿

原帖由 纳塔 于 2008-1-3 20:13 发表
最好的方法就是摔~摔多了就知道疼~疼了就会去想为什么会摔~然后就进步了~

呵呵~说点正经的吧

1，面坡千万不能用提脚尖的方法哦~不然很快会累抽筋得~用小腿迎面骨去压鞋的“舌头”（前提是鞋带系紧了）~这样 ...

多谢兄弟。。。我下次练习的时候要注意一下啦。。。。。。

来根儿

原帖由 vdmkimi 于 2008-1-3 20:20 发表
- -

Nata是女的。。。

收到。。。。是我搞错了。。。。

来根儿

原帖由 vdmkimi 于 2008-1-3 20:27 发表
说明白点好了~


想想再高的手  如果只穿一双板儿鞋就上雪道  打死他他也滑不出换刃儿~顶多就背坡下来

你的背坡之所以好是因为你懂得了用小腿靠在背板上抬起前刃儿。。。


面坡同理啊。。。把小腿（迎面骨） ...

看了你的指点我突然发现了我一个重要的问题：我的背坡姿势也是错的，我背坡下来的时候不是靠小腿压背板，而是靠硬生生的挑脚尖。我说怎么小腿的正面肌肉那么疼呢。。。。。。。。。。。都快抽筋了。。。。。。看来要重新矫正姿势了。。。。。。。。

来根儿

原帖由 雪舞静 于 2008-1-3 20:51 发表
　　新手区里有蝴蝶早些日子写的，你可以去找找看看．

谢了。。。我去找找看。。。。。

来根儿

原帖由 妖怪猫 于 2008-1-3 20:54 发表
确实有点晕，刹车别杀死，连续下去就换刃了

我基本功还没练好呢。。。还是先别换刃了。。。。。。