我滑四次单板的总结

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第一次，公司组织（免费），石京龙，头脑一热，选择了单板（幸亏有高人指点一二），结果是勉强可以推雪，但感觉屁股已经不是自己的了。从此迷上了单板。

第二次，公司组织（免费），石京龙，勉强可以面坡，幸亏有护膝，否则惨了。

第三次，怀北（上当），雪道不错，但是板子极差，简直难以忍受，巩固了一下面坡，在缓坡勉强可以换刃，但也付出了痛苦的代价。

第四次，石京龙，中级道勉强可以换刃，但护膝已经被摔坏了。

第五次，本周日，石京龙。。。。。。。。。。。

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斑竹，我的z字自我感觉已经很自如了，每次都要先跑两趟z字，才敢换刃的，给点建议，z字要练到什么程度才能换刃啊:):)