butterfly

不错不错，恭喜恭喜
热烈庆祝单板张能够成功抓板飞跃
另注意：膝盖弯的不够，势必导致弯腰太过，这样重心不好控制，而且弯腰和直腰的动作导致重心前后晃动太大，屈膝就不一样了，屈膝直膝只能使重心上下变化，不会前后晃动，这样更稳一些。