butterfly

Originally posted by coolish at 2004-5-3 06:58 PM:
今天去了上海银七星作处女滑
感觉还可以，一般在中级道滑
问题是，我只会滑直线，最多跳几下．上身和臀部是保持直线的，有让身体放松，但直滑中速度好快，不会转弯和刹车．我尝试把人的重心移动想转弯或刹车，但 ...

切忌千万不要抬脚尖:不要抬脚尖，意思是尽量把脚尖往鞋底压，让脚掌尽量贴鞋底吗？
回答：不要抬脚尖就是不抬脚尖，不抬脚尖并不是就要压脚尖，你只要做到放松就可以了。

把板的前刃压起来:这时候是走直线的吗？如果是走直线的话压起来后人不会往身后倒吗？
回答：这个时候是在走直线，不过不是沿着板子的方向，而是沿着雪道的方向，是垂直于雪板的。

重心前移：一直对大家讲的方向很疑惑，这里说的前是指胸口朝着的方向，还是前进方向？如果是重心往胸口朝着的方向移动，那怎么把前刃压起来啊
回答：这个地方比较容易出现误解，因为人是侧站在雪板上，所以出现了两个前，一个是人脸的方向，一个是前进方向。所以特别容易搞错，但其实你仔细想想还是会想明白，比如说：我们总是说前腿和后腿，这个时候的前显然是指前进方向，另外我们还说前后刃，那么这个时候就是指脸的方向。那么中心前移指的应该是运动方向，因为脸的方向上我们不说重心前移，而是说重心前压，毕竟只有通过两条腿的调节才能实现移的动作，而转弯的时候要前后刃来回换当然是要靠压，而不是移了。

如果板子不动：在坡上为什么板子会不动？自动往下滑都控制不住
还有，这背坡和面坡训练是走直线的吗？

butterfly

Originally posted by coolish at 2004-5-6 10:29 PM:
３号第一次去滑了4小时，都是乱冲乱摔
经过指导后，今天去滑了7小时．．．狂累啊，那个往上爬啊爬啊．．．T_T
终于可以推之字了，也可以用推的来转弯和刹车了
我同学今天第一次滑，我让他推之字推啊推竟然也熟 ...

你在那里没看到emmm么？他可是高手呀，俺培养出来的