butterfly

Originally posted by patrick at 2004-12-27 01:36 PM:
谢谢，我是昨天第一次滑单板，很爽，连摔倒都觉得爽！

直着滑到是不摔，但是不能拐也不能停，一但想转弯就翻车。。。

我昨天试了一下，无论多高的坡，只要保持直行，就不会摔，而且速度奇快，一起的人说我不 ...

转弯换刃的时候如果摔跤，分两种情况：
1，
摔法：后刃换前刃，往后摔
错误动作：一定是弯腰翘臀导致重心前倾，并脚尖用力了。
评价：这是极其错误和危险的。
改正方法：回头练习面坡之字，学会用小腿的迎面骨用力挤压鞋舌头，并保持上身直立。
2，
摔法：后人换前刃，往前摔
错误动作：重心过于前倾，或速度过慢
评价：这很正常，一开始练习的时候，不容易掌握好速度和身体倾斜角度。
改正方法：控制好速度，不要过快，也不要过慢，另外不要企图用手撑地，这样容易造成弯腰翘臀的错误动作，应该双手握拳，护在胸口，这样摔的时候不易戳伤手指。