backside180手抓板动作分析

butterfly

这个动作是backside180，练习者需要经过一段时间的平地训练之后，才能开始上跳台练习这个动作。

这个动作的过程简单来说是这样的：在起跳前脸向前，尽量下蹲，起跳的瞬间腰用力向后拧，同时向正上方跳起，拧到面向前刃的时候，刚好身体跃起，这时腾空并开始转体，下一步是收腿并抓板，在空中滞留零点几秒后开始下落，在快落地的时候，腿伸直用于缓冲，落地后，尽量蹲低，以起到减小冲击的作用。

做这个动作之前需要具备：
1，割雪换刃
2，平地滑行backside180
3，跳台平跳手抓板（indy）

做这个动作需要注意以下几点
1，上跳台之后要用前刃割雪
2，在板头出跳台的瞬间起跳
3，飞在空中时眼睛看起跳点
4，落地时如果没转够180，用前刃着地，超过180，用后刃着地

选手：崔阳
板：APO MTD 157
固定器：FLOW PRO FS
技术资料及图片提供：DIY单板滑雪俱乐部，www.snowboard.com.cn

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老兄，你这个技术性文章会被很多人当真的，哈哈，如果单独转贴的话，就更像那么回事儿了。