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1楼 跳转到 »

发表于 2007-12-26 11:52 | 显示全部帖子

买些药膏擦擦就可以了例如曼秀蕾敦摩擦膏效果就不错药店有售价格16块多
我也这样是运动过量可能是因为平时运动量不够导致的没有关系的平时多练习蛙跳或负重深蹲要慢下快起跳绳也可以

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FLOW——世界顶级单板品牌

2楼

发表于 2007-12-27 20:34 | 显示全部帖子

别总坐着不动伤了也得做一些运动如散步一类的有助于康复

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DRAGON——美国超酷雪镜太阳镜品牌

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