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纳塔

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发表于 2008-1-3 20:13 | 显示全部帖子
最好的方法就是摔~摔多了就知道疼~疼了就会去想为什么会摔~然后就进步了~

呵呵~说点正经的吧

1，面坡千万不能用提脚尖的方法哦~不然很快会累抽筋得~用小腿迎面骨去压鞋的“舌头”（前提是鞋带系紧了）~这样更有劲~一般情况下脚后跟离开鞋底了就错了~
2，没看太懂~是恐速吧？呵呵~
不信猫猫不会飞

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纳塔

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2楼
发表于 2008-1-4 23:49 | 显示全部帖子
时刻记住膝盖是有弹性的~呵呵
不信猫猫不会飞

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